Наталья2807 » 25 дек 2015, 03:56
Здравствуйте, мои дорогие!
Сегодня мы с вами поговорим о Недельном плане.
Вот что пишет Марла Силли: Я хочу, чтобы вы подумали о тех делах, которые вам нужно делать каждую неделю. Выберете, в какие дни вы хотите сделать их, запишите их в ваш календарь на следующую неделю и придерживаетесь его. Испытайте это в течение одной недели. Возможно, вас удивит то, что ваша неделя вращается вокруг этих записей. Вот что делаю я. С основным недельным планом мы выбираем день для выполнения дел и придерживаемся его. Я никогда не догадывалась, насколько это поможет мне решить мою проблему с недостатком организованности. Знание того, что я делаю покупки в четверг, уборку в понедельник и канцелярскую работу в пятницу, освобождает меня от составления списка дел на день. Когда ты знаешь, какой сегодня день, ты знаешь, что тебе надо сделать. Это другой способ того, как быть как на автопилоте.-
У каждого из вас может быть свой Еженедельный план, согласно вашему графику. Это может быть постоянный, а может скользящий, если вы работаете по графику.
Составьте свой Недельный план и следуйте ему
Вот план, для примера,
ПН - ЕЧУ
ВТ - 1. Растения, 2. Стирка, глажка.
СР - Бытовая техника
ЧТ - 1. День за письменным столом, 2. Помыть полы
ПТ - 1. Обувь. 2. Пыль
СБ - 1. Помыть полы, 2. День отложенных дел
ВС. - подготовить одежду к школе.
Уборка в зоне
Заканчиваем уборку ванной традиционно:вымыть пол,плинтуса,выстирать-почистить коврики для ванн. не забываем про стир.машинки .и плафоны в ванной
Девочки, до Нового года остается совсем немного времени, поэтому предлагаю вам полетать сегодня еще в Спальной.
Уделите внимание вашему спальному ложе. Смените постельное белье, переверните матрас, взбейте подушки. Если вы спите на диване, то пропылесосьте его.
Конечно выполнение всех заданий не уложится в 15 минут. Но ведь у нас впереди цель, поэтому я думаю, что можно немного потрудиться, чтобы оставшуюся неделю посвятить себя своим близким и радостному предвкушению приближающегося праздника.
Те, кто не успевает, выполняйте задания в своем темпе.
1.Попробовать составить план на неделю
2. Выполняем УР и ВР
3. Продолжаем внедрять в жизнь полезные привычки
4. Зона ванная: помыть пол
5. Уделить внимание спальному ложе, сменить постельное белье, пропылесосить, перевернуть матрас, взбить подушки.
6. Уход за собой согласно вашему плану
Здравствуйте, мои дорогие!
Сегодня мы с вами поговорим о Недельном плане.
Вот что пишет Марла Силли: Я хочу, чтобы вы подумали о тех делах, которые вам нужно делать каждую неделю. Выберете, в какие дни вы хотите сделать их, запишите их в ваш календарь на следующую неделю и придерживаетесь его. Испытайте это в течение одной недели. Возможно, вас удивит то, что ваша неделя вращается вокруг этих записей. Вот что делаю я. С основным недельным планом мы выбираем день для выполнения дел и придерживаемся его. Я никогда не догадывалась, насколько это поможет мне решить мою проблему с недостатком организованности. Знание того, что я делаю покупки в четверг, уборку в понедельник и канцелярскую работу в пятницу, освобождает меня от составления списка дел на день. Когда ты знаешь, какой сегодня день, ты знаешь, что тебе надо сделать. Это другой способ того, как быть как на автопилоте.-
У каждого из вас может быть [u][b]свой Еженедельный план[/b][/u], согласно вашему графику. Это может быть постоянный, а может скользящий, если вы работаете по графику.
Составьте свой Недельный план и следуйте ему
Вот план, для примера,
ПН - ЕЧУ
ВТ - 1. Растения, 2. Стирка, глажка.
СР - Бытовая техника
ЧТ - 1. День за письменным столом, 2. Помыть полы
ПТ - 1. Обувь. 2. Пыль
СБ - 1. Помыть полы, 2. День отложенных дел
ВС. - подготовить одежду к школе.
[b]Уборка в зоне [/b]
Заканчиваем уборку ванной традиционно:вымыть пол,плинтуса,выстирать-почистить коврики для ванн. не забываем про стир.машинки .и плафоны в ванной
Девочки, до Нового года остается совсем немного времени, поэтому предлагаю вам полетать сегодня еще в Спальной.
Уделите внимание вашему спальному ложе. Смените постельное белье, переверните матрас, взбейте подушки. Если вы спите на диване, то пропылесосьте его.
Конечно выполнение всех заданий не уложится в 15 минут. Но ведь у нас впереди цель, поэтому я думаю, что можно немного потрудиться, чтобы оставшуюся неделю посвятить себя своим близким и радостному предвкушению приближающегося праздника.
Те, кто не успевает, выполняйте задания в своем темпе.
1.Попробовать составить план на неделю
2. Выполняем УР и ВР
3. Продолжаем внедрять в жизнь полезные привычки
4. Зона ванная: помыть пол
5. Уделить внимание спальному ложе, сменить постельное белье, пропылесосить, перевернуть матрас, взбить подушки.
6. Уход за собой согласно вашему плану