Лёля » 16 июн 2015, 20:18
Dyma писал(а): пыталась анализировать, но точно так и смогла вспомнить, что послужило толчком...началось месяца 2-3 назад...
попытайтесь анализировать значит в настоящий момент когда именно начинается всплеск, с чего. На ровном месте не может быть, всегда есть толчок. Но то что 2-3 месяца это уже срок, и многое просто могло войти в привычку. Попытайтесь четче себя контролировать в таких местах, выяснить что помогает унять всплеск желаний.
Вы практики какие то применяли в тот момент?
Dyma писал(а):Twinny, т.е. Вы считаете, что у меня проблемы с психикой?
дело не в том что проблемы с психикой))))) а многие психологи как раз помогают научиться анализировать причину возникновения таких моментов и учиться ей управлять. Но такого еще надо найти, чтоб не просто втирали "что вы больны и надо излечиться". Часто самостоятельно трудно действительно сделать анализ возникновения всплесков. Попробуйте самостоятельно, если не удается вспомнить причину, стараться отследить настоящее происхождение. Как получится Вы сможете спокойно этим управлять и многое пустить во благо себе.
[quote="Dyma"] пыталась анализировать, но точно так и смогла вспомнить, что послужило толчком...началось месяца 2-3 назад...[/quote]
попытайтесь анализировать значит в настоящий момент когда именно начинается всплеск, с чего. На ровном месте не может быть, всегда есть толчок. Но то что 2-3 месяца это уже срок, и многое просто могло войти в привычку. Попытайтесь четче себя контролировать в таких местах, выяснить что помогает унять всплеск желаний.
Вы практики какие то применяли в тот момент?
[quote="Dyma"]Twinny, т.е. Вы считаете, что у меня проблемы с психикой?[/quote]
дело не в том что проблемы с психикой))))) а многие психологи как раз помогают научиться анализировать причину возникновения таких моментов и учиться ей управлять. Но такого еще надо найти, чтоб не просто втирали "что вы больны и надо излечиться". Часто самостоятельно трудно действительно сделать анализ возникновения всплесков. Попробуйте самостоятельно, если не удается вспомнить причину, стараться отследить настоящее происхождение. Как получится Вы сможете спокойно этим управлять и многое пустить во благо себе.