Очередной день самоедства. Я сделала непоправимую ошибку в самом начале — полезла читать симптомы, а ещё истории о том, как у людей всё либо плохо заканчивается, либо достаточно уныло. Ну а для такой мнительной особы — это синонимично «знаете, раз так, то я могу поставить и на себя крест». Все уже успели отругать меня за это вот.
Ну и конечно же, любимый семейный совет: «Тебе надо гулять каждый день». А я просто не могу, потому что нахождение на улице буквально выбивает меня из колеи. Да, я согласна, спасение утопающих — дело рук самих утопающих. И веду я себя так, будто бы: «Так, ладно, давайте камень, да потяжелее, привяжу его к ножке, и прыгну. Всё сама».
Поздравила Московского знакомого, с которым у нас во время моего отпуска произошла оказия, в конце которой я оказалась с разбитым лицом, а он так вообще направлен на операцию, с Днем Рождения. Постепенно понимаю, что писать лицам мужского пола первой не так уж и сложно, главное — не надумывать никаких лишних вещей.
Говорила с подругой из Москвы, после разговора с ней в эмоциональном плане стало легче. Она посоветовала обратиться к психотерапевту, просто, чтобы провериться. Да, уже после основных обследований, но тем не менее. Ну и конечно же у моей семьи это вызвало непонимание, потому что: «тебе скажут то же самое, что и я тебе говорю, но за деньги». Люди просто не понимают разницы между психологом, психотерапевтом и психиатром, не верят в то, что стрессы бывают губительны для людей, а объяснять что-либо просто бесполезно.
Ну если семейный врач выписала мне успокоительное, которое было куплено, но я его не пью из-за недоверия родственников к подобного рода препаратам. Ладно, хорошо, рецептурные успокоительные мне самой не хочется принимать по причине того, что был негативный пример — моя собственная мать. Да, я знаю, ситуации разные, но есть во мне очередной «стоп».
Однако то, что я стабильно не могу уснуть до трёх — меня выматывает. Я понимаю, что нервы не дают мне уснуть, я слышу собственное сердцебиение, но этот «замечательный» совет: «Просто успокойся, не думай ни о чем и засыпай» можно выкинуть в мусорку. Он, к моему великому сожалению, не работает. Пойду за лекарством, которое не является рецептурным, но по составу помогает восстановить сон.
Мне кажется, я превращаюсь в старую, ворчливую бабку. Нет, я знаю, что моя семья меня безумно любит, но иногда возникает ощущение, будто бы они обесценивают мои отношения с друзьями, мои интересы, моё мнение.