Лето 2018 для выпускников и их родителей - магия и экзамены

Для старшеклассников и их родителей экзамены 2018 - это самый напряженный и нервный период. Во время выпускных и вступительных испытаний родителям предстоит одолеть собственное волнение и помочь ребенку справиться со стрессом. Часто мамы и папы, чрезмерно обеспокоенные подготовкой своего чада к экзаменам, совершают ошибки, которые усугубляют и без того напряженную атмосферу.

 

Во-первых, не пытайтесь организовывать процесс подготовки по собственному разумению: дайте ребенку возможность самостоятельно выбирать время для изучения и повторения материала в соответствии с его индивидуальным стилем работы и биоритмами (кому-то удобно готовиться под музыку, кто-то легче усваивает информацию вечером, кто-то - утром).

Во-вторых, без крайней необходимости не давайте ребенку успокоительных средств и медицинских препаратов - они тормозят мозговую деятельность и не

позволяют сконцентрироваться. При этом реакция организма может быть полностью противоположной, и вместо вожделенного спокойствия наступит истерическое перевозбуждение.

В-третьих, не пытайтесь мотивировать ребенка, сравнивая его со сверстниками, старшими братьями и сестрами, приводя кого-то в пример. Это отнюдь не способствует положительному настрою.

 

помочь выпускнику сформировать правильное отношение к сдаче экзаменов 2018 - как к важному и ответственному делу, которое при этом является только частью учебного процесса. Психологи рекомендуют родителям на период выпускных испытаний забыть о прошлых неудачах ребенка и не возвращаться в разговорах к его былым промахам.

Если вы видите, что ваш сын или дочь слишком боится или сомневается в своих способностях, постарайтесь повысить его (ее) уверенность в себе, поскольку, чем больше страх неудачи и волнение, тем больше вероятность ошибок.

 

Берете кусок черного хлеба и щедро мажете мёдом.

 

На получившийся бутерброд трижды говорите:

 

От сладости на зерне, от силы в хлебной крошке, 

по капле, по кусочку рабе (Имя ребенка) - сила, желание и воля. 

Не быть ей/ему слабой, не видеть лени. 

В руках - медный молот, в ногах - медный стержень. 

По животу - во чрево, по жилам - на язык. 

Малость малая - в большой работе, сладость сладкая - после работы. 

Ни леноты, не слабости, ни болезни. 

Так сказано.

 

И скармливаете чаду. В период интенсивной подготовки можно делать каждый день

 

Попытайтесь объяснить своему чаду, что количество набранных на экзамене баллов не является абсолютным измерением его знаний и способностей, а низкие оценки - это не трагедия. Заранее расскажите о возможностях пересдачи, вариантах развития событий в случае неудовлетворительного результата.

Что касается методической помощи, вы можете помочь ребенку систематизировать информацию, определить его сильные места и пробелы в знаниях, составить план подготовки с учетом времени, оставшегося до экзамена. Четкий план того, что нужно сделать и как это распределить, позволяет избежать ненужной суеты и хаотического «выхватывания» отдельных тем и заданий для изучения и повторения.

Рекомендуется также ежедневно подводить итоги («это выучил, это повторил, это разобрал, это знаю...»). Можно ставить галочки напротив выполненных пунктов плана, зачеркивать или выделять маркером. Такая «ревизия» поднимает настроение, приносит удовлетворение и стимулирует продолжение работы.

 

Заговариваете любую еду,  то есть, читаете над ней, и подаёте на стол 

 

Господи, как люди не забывают Тебя,

И как, Господи, Ты не забываешь меня

И весь род человеческий,

Так чтоб и  раб/а Твоя (имя ребенка), ничего не забывал/а,

Из памяти своей не потерял/а:

Того, что учит, что учит и что будет отвечать.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь

 

чтобы потренироваться в выборе последовательности действий, контроле времени, способе записи, необходимости использования черновика и так далее. Важно, чтобы ребенок сам оценивал результат тренировки: что получилось, что не удалось, на что следует обратить внимание.

Часто во время интенсивной подготовки старшеклассники забывают принимать пищу и отдыхать, или считают, что не стоит тратить на это драгоценное время, так что о питании - в том сисле и заговоренном - и отдыхе предстоит позаботиться родителям.

Следите, чтобы у ребенка было достаточно времени на пассивный и активный отдых, потому что физиологический и нервный срыв успеху на экзамене отнюдь не способствует.

Работу по подготовке к экзаменам обязательно следует «разбавлять» разумной долей удовольствия. Чтобы расслабиться и переключиться, ребенку будет полезно прогуляться на свежем воздухе, сходить в театр или кино. Даже небольшая радость, такая как любимая еда или лакомство, может помочь снизить напряжение.