Злое и нервное - 2

Разговоры обо всем

Сообщение Agleh » 31 мар 2015, 01:54

Anita, штомовое предупреждение мне сегодня пришло от МЧС. Ветер жуткий и ледяной...
Изображение

Делаешь – не бойся, боишься – не делай, а сделал – не сожалей.
Аватар пользователя
Agleh
 
Сообщений: 4874
Репутация: 651

Сообщение Мирон » 31 мар 2015, 02:26

Anita писал(а):в Питере уже какой день сильный ветер. У меня собака чуть ветром не унесло.пришлось быстро погулять. Вот в чем минус маленьких собачек. А сейчас еще и снег навалил.

Собака - это еще не самое страшное.. У нас, в Ростовской области, на днях ветром два многотонных автобуса перевернуло.. Я уже молчу о летающих крышах домов и падающих заборах :crazy: А то было подумал, что мы одни такие :roll: Наваждение какое-то.. :unknown:
Аватар пользователя
Мирон
 
Сообщений: 28
Репутация: 10

Сообщение Katja » 31 мар 2015, 03:06

У нас в Москве тоже шквал какой-то, и весна спряталась. :)
Аватар пользователя
Katja
Мастер ★
 
Сообщений: 6048
Репутация: 992

Сообщение Katja » 31 мар 2015, 03:10

Karima писал(а):[quote. у вас прям предсоревновательная диета

:D у меня ''предмужеприездовская'' диета. Через два месяца должна быть как тростинка, а то супруг не узнает :)[/quote]
Протеиновый коктейль, и нажористо и вполне вкусно. Weider вкусные, американские противные.
Аватар пользователя
Katja
Мастер ★
 
Сообщений: 6048
Репутация: 992

Сообщение iyulia » 31 мар 2015, 03:59

Katja писал(а):Протеиновый коктейль, и нажористо и вполне вкусно

Катя, а что это такое? И где его покупать? Мне тоже это надо очень срочно, набрала лишних 8кг, вообще ужастик.
Аватар пользователя
iyulia
Практик
 
Сообщений: 324
Репутация: 51

Сообщение Katja » 31 мар 2015, 04:15

Это спортивное питание. Я люблю магазин OkFit. Посмотрите в сети.
Он миксером взбивается, мерная ложка на 300 мл молока не жирнее 1, 5 %, можно на воде, но это уже экстрим.
Есть казеин чистый, это медленно усвояемый белок, его хорошо за час до сна. Тогда и утром сытая встанете и ночью будете худеть,
Второй хорошо брать 4х компонентный, там 4 вида белка, он усваиваивается ступенчато, несколько часов.
2-3 порции в день покрывают потребность в белке и дают сытость, правда. Там же есть белковые батончики, именно белковые надо брать. Это тот же коктейль, но как шоколадка.
Белок есть, мышечную массу в процессе худения не теряете. Жира и сахара - нет.
К этому пару раз в день зеленый салатик и красота.
Аватар пользователя
Katja
Мастер ★
 
Сообщений: 6048
Репутация: 992

Сообщение iyulia » 31 мар 2015, 04:26

Спасибо Катя. На днях собираемся в Москву, может успею в этот магазин
Аватар пользователя
iyulia
Практик
 
Сообщений: 324
Репутация: 51

Сообщение Katja » 31 мар 2015, 04:30

iyulia писал(а):Спасибо Катя. На днях собираемся в Москву, может успею в этот магазин, если будет недалеко от стоянки. А так мы часто посещаем Декатлон, но там не видела или может не обращала внимания, теперь буду всё внимание на спортивные магазины.

Это интернет-магазин, приносят на следующий день после заказа.
Возьмите на пробу пару пакетов по 500 г, как пойдёт. Weider рекомендую, VipLab тоже ничего. Американское все приторное, хотя нажористое ужасно, это его единственный плюс.
Аватар пользователя
Katja
Мастер ★
 
Сообщений: 6048
Репутация: 992

Сообщение iyulia » 31 мар 2015, 04:44

Обязательно поищу завтра, т.е сегодня уже,а то уже лето на подходе и надо спешить :)
Аватар пользователя
iyulia
Практик
 
Сообщений: 324
Репутация: 51

Сообщение Karima » 31 мар 2015, 08:34

Katja спасибо большое :-). Сегодня пошерстю интернет
У тебя нет души. Ты — душа. У тебя есть тело.
К.С. Льюис.
Karima
 
Сообщений: 223
Репутация: 22

Вернуться в Флудилка