Аромалампы и Аромаванны.

Сообщение Еленга » 12 янв 2015, 23:32

Аромалампа и аромаванна – это самые простые способы познакомиться с волшебным и завораживающим миром эфирных масел. Именно они дают возможность оценить чарующую силу ароматов.
Аромалампы.
Один из самых простых и приятных способов применения эфирных масел – аромалампа или аромакурительница.
Есть разные виды ламп, но уютнее всего, мне кажется, все же лампа с живым огнем, который так красиво мерцает, помогает расслабиться и полностью раствориться в волшебном мире ароматов.
На мой взгляд лампы из керамики предпочтительней, стекло и металл скорее какие-то холодные, хотя не менее красивые внешне.
В аромалампе эмульгаторы не нужны. Оставьте их для кремов и масок. Просто наливаем теплую воду и затем капаем туда эфирное масло. Количество масла должно соответствовать размеру комнаты: одна капля эфирного масла или их смеси примерно на каждые два-три квадратных метра. Затем поджигаем и устанавливаем свечу и наслаждаемся распространяющимся ароматом. Сколько лампе гореть по времени? От получаса до двух часов, но не больше, даже если Вам очень нравится аромат, лучше сделать перерыв. Иначе наслаждение может быть стерто головной болью и плохим самочувствием.
Запах не должен быть сильным, а просто тонкий, практически неуловимый аромат, который очень быстро перестаешь ощущать, если не выходишь из комнаты.
С эфирными маслами нужно всегда помнить, что больше – вовсе не значит лучше.

Аромаванны.
Аромаванны в древности считались царской роскошью. Мне кажется, аромаванны это одна из самых приятных процедур, дающая быстрый позитивный эффект. Кто хотя бы раз принимал ванну с эфирными маслами, тот не забудет удивительного чувства блаженства, которое он ощутил при этом.
В аромаванне терапевтический эффект достигается как за счет проникновения полезных веществ через кожу, так и за счет вдыхания ароматических испарений.
Температура воды в аромаванне не должна превышать температуры тела, 36-37 градусов, время принятия ванны – около 15 минут.
Эфирные масла практически нерастворимы в воде, поэтому, прежде чем добавить их в ванну, необходимо развести масла в эмульгаторе, в качестве которого используют морскую или поваренную соль, мед, сметану, сливки, кефир, сыворотку, цельное молоко, красное вино. Можно выбрать на свой вкус, кому, что приятней и привлекательней.
Какое же количество эфирного масла необходимо добавлять в ванну? 6-8 капель на ванну Вам будет вполне достаточно. В любом случае, начинать надо с минимальных доз.
Стандартные условия принятия аромаванн:
перед приемом аромаванны необходимо принять душ и тщательно смыть косметику
ванна должна быть хорошо очищена от синтетических моющих средств
первая процедура не должна длиться более 8—10 минут, максимальная продолжительность последующих процедур — 20 минут;
по окончании принятия аромаванны не рекомендуется резко вставать из воды;
кожу не вытирают, а высушивают легкими движениями мягким полотенцем;
после приема аромаванны желательно выпить чаю и немного отдохнуть;
при малейших неприятных ощущениях прекратить прием ванны.
Ванна с эфирными маслами может оказывать расслабляющее или успокаивающее воздействие, стимулирующее, тонизирующее, сексуально возбуждающее, согревающее или охлаждающее. Она может облегчить боль в мышцах и подлечить кожные заболевания, в зависимости от того, какое масло добавлено в воду. Но больше всего в современном мире аромаванны ценятся за их способность снимать стресс и успокаивать.
Мой кабинет - ВОТ ТУТ

"- Я духов вызывать могу из бездны!
- И я могу. И каждый может!
Вопрос лишь, явятся ль они на зов"
Аватар пользователя
Еленга
ПРАКТИК/ "Волшебный магазинчик"
 
Сообщений: 759
Репутация: 215

Сообщение Еленга » 12 янв 2015, 23:58

Рецепты для Аромаламп.

Я бы посоветовала прислушаться к себе, своим ощущениям и желаниям. Также можно прочитать рекомендуемые сочетания на упаковках эфирных масел. Но несколько рецептов добавлю от себя. Те, что я использую сама. Также некоторые рецепты будут даны в описании масел в данном разделе (от А до Я) и отдельно для различных важных ситуаций. Рецепты буду дополнять. :)
Масла смешиваем и капаем в водичку несколько капель уже готовой смеси, так лучше формируется нужный аромат.
Расслабляет и создает спокойную обстановку, Склоняет ко сну
Ладан 1капля + Роза 2капли + Сандал 2капли
Чабрец 1капля + Бергамот 2капли + Лимон 2капли
Валериана 3капли + Иланг-иланг 2капли + Пальмароза 2капли
Лимон 3капли + Апельсин 3капли + Петитгрейн 2капли
Ладан 1к + Нероли 2к + Сандал 2к
Мелисса, Иланг-иланг, Нероли, Лаванда по 2к
Вербена лимонная не более 5 капель
Я частенько использую просто отдельно сандал 2-3 капли или лаванду. Пробовала капать отдельно просто валериану..Но отказалась от этого запаха, как индивидуальный аромат, меня он не успокаивает, а раздражает, но это индивидуально.

Тонизирует, Поднимает настроение и Придает уверенности в себе
Корица 1капля + Мята 1капля + Можжевельник 1капля + Нероли 2капли
Апельсин сладкий 5капель + Розмарин 3капли
Иногда использую отдельно Лимон 2-3 капли
Корица 2к + Мандарин 3к
Иланг-иланг 1к + Грейпфрут 1к + Ладан 1к + Мандарин 2к

Романтическая смесь
Роза 1к + Иланг-иланг 1к + Имбирь 1к + Нероли 2к + Сандал 2к

Повышает работоспособность
Бергамот, Гвоздика, Сосна, Лимон, Левзея, Майоран – по 1 капле.
Розмарин 2к + Лимон 4к

Удаляет неприятные запахи
Лимон 2к + Розмарин 1к + Мята 1к

Уничтожает вирусы и бактерии
Чайное дерево 4к + Эвкалипт 3к

Отпугивает насекомых
Гвоздика, Герань, Розмарин – по 3капли
Мой кабинет - ВОТ ТУТ

"- Я духов вызывать могу из бездны!
- И я могу. И каждый может!
Вопрос лишь, явятся ль они на зов"
Аватар пользователя
Еленга
ПРАКТИК/ "Волшебный магазинчик"
 
Сообщений: 759
Репутация: 215

Сообщение Еленга » 13 янв 2015, 00:10

Рецепты для аромаванн.
Аромаванны, влияющие на эмоциональное состояние
От бессонницы
Бергамот 3к+ Иланг-иланг 1к+ Мирра 4к.
Лаванда 4к + Петитгрейн 2к
Лаванда 3к + Майоран 3к
Нероли 3к + Петитгрейн 3к
Ромашка 4к + Лаванда 2к
Лаванда 3к + Ладан 3к
Лаванда 3к + Шалфей мускатный 3к
Вербена 2к + лаванда 4к.
От усталости и нервного истощения
Прохладные ванны: Мандарин 2к + Эвкалипт 2к+ Гвоздика 2к +Мирра 2к.

От депрессии
Бергамот 4к + Грейпфрут 4к.

Утренняя ванна, препятствующая усталости в течении дня
Розмарин 3к + Сосна 2к + Тимьян 1к
Розмарин 2к + Грейпфрут 2к + Тимьян 2к
Розмарин 5к + Лимон 3к + Анис 2к

Косметические аромаванны
Уход за нормальной кожей
Иланг-иланг 4к + Мята 5к + Лимон 3к
Уход за жирной кожей
Для жирной кожи: Бергамот 4к + Розмарин 2к + Мелисса 2к + Лимон 2к.
Для кожи с открытыми порами:
Можжевельник 2к + Бергамот 3к + Сосна 3к.
Лимон 3к + Ромашка 3к + Бергамот 2к + Можжевельник 2к.
Лимон 2к + Эвкалипт 2к + Мята 3к.

Освежающая ванна
Розмарин 4к + Петитгрейн 2к
Розмарин 3к + Грейпфрут 3к

Лечебные ванны
Ванна, оживляющая уставшие мышцы
Вечерняя: Лаванда 3к + Майоран 2к + Можжевельник 1к
Утренняя: Розмарин 3к + Майоран 2к + Сосна 1к

При вегето-сосудистой дистонии
Апельсин 2к + Мята 3к + Мускатный орех 1к

При целлюлите - любимая! :-)
100г морской соли + Анис 1к + Ветивер 1к + Грейпфрут 4к + Мята 1к

При простуде - эмульгатор тут хорош - красное вино!
Укроп 1к + Ромашка 1к + Анис 1к + Ваниль 1к + Мандарин 1к
Мой кабинет - ВОТ ТУТ

"- Я духов вызывать могу из бездны!
- И я могу. И каждый может!
Вопрос лишь, явятся ль они на зов"
Аватар пользователя
Еленга
ПРАКТИК/ "Волшебный магазинчик"
 
Сообщений: 759
Репутация: 215

Вернуться в Эфирные масла и ароматы