Начинающим. Развитие внимания и концентрации.

Сообщение Арета » 14 авг 2014, 13:30

3 день 7 минут. Сегодня состояние нормальное, шума в ушах не было. Время пролетает незаметно.
Аватар пользователя
Арета
 
Сообщений: 1976
Репутация: 248

Реклама
 

Сообщение Сёгун » 14 авг 2014, 13:45

Отлично!!!
Господа и дамы, не могу последние несколько дней войти в учётную запись скайпа так как доступ к почте на которую он зарегистрирован давно утерян. Спасибо.

Новое имя в скайпе через мою почту segunvk@outlook.com или Live:segunvk_1
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 2895
Репутация: 601

Сообщение silver » 15 авг 2014, 01:56

2 день, 6 минут.
Немного болела спина, видимо, с непривычки) Почувствовала сильное раскачивание, гораздо сильнее, чем во время предыдущих медитаций, не стала концентрироваться на этом ощущении, стало слабее.
silver
 
Сообщений: 132
Репутация: 16

Сообщение Арета » 15 авг 2014, 11:48

4 день 8 минут, пальцы очень тяжелые и тепло распространялось по кистям рук. Время также проходит быстро.
Аватар пользователя
Арета
 
Сообщений: 1976
Репутация: 248

Сообщение lynx » 15 авг 2014, 14:00

Вчера пропуск. Беру тайм-аут на два-три дня. Всем остальным удачи и продвижений в учёбе.. Скоро вернусь..
Каждый ищет своё место под солнцем..
lynx
 
Сообщений: 286
Репутация: 12

Сообщение Сёгун » 15 авг 2014, 22:27

lynx очень плохо, пропуски не желательны.
Господа и дамы, не могу последние несколько дней войти в учётную запись скайпа так как доступ к почте на которую он зарегистрирован давно утерян. Спасибо.

Новое имя в скайпе через мою почту segunvk@outlook.com или Live:segunvk_1
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 2895
Репутация: 601

Сообщение silver » 15 авг 2014, 22:58

lynx, я вас понимаю, сама дошла почти до конца 2 упражнения 1 интенсива (по сравнению с нашими"ветеранами" не так уж далеко, конечно, но всё же), и теперь начинаю с начала. немного обидно, но в то же время приятно вернуться в начало. так что вы поаккуратнее с пропусками, напропускаетесь. 8) :)

3 день, 7 минут, всё то же, что и вчера, только делала 2 раза, в первый отвлекли.
silver
 
Сообщений: 132
Репутация: 16

Сообщение Сёгун » 16 авг 2014, 10:16

silver писал(а):3 день, 7 минут, всё то же, что и вчера, только делала 2 раза, в первый отвлекли.


первое упражнение спокойно можно повторять до 10 раз в день.
Господа и дамы, не могу последние несколько дней войти в учётную запись скайпа так как доступ к почте на которую он зарегистрирован давно утерян. Спасибо.

Новое имя в скайпе через мою почту segunvk@outlook.com или Live:segunvk_1
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 2895
Репутация: 601

Сообщение Арета » 16 авг 2014, 12:42

5 день 9 минут, правда пришлось делать 2 раза, на седьмой минуте первый раз - подумала газ потух на кухне - безопасность превыше всего!!! Сегодня указательные пальцы практически "скрипели", тепло распространилось по рукам и груди.
Аватар пользователя
Арета
 
Сообщений: 1976
Репутация: 248

Сообщение Сёгун » 16 авг 2014, 12:50

Арета писал(а):тепло распространилось по рукам и груди.

Отличный результат!!!
Господа и дамы, не могу последние несколько дней войти в учётную запись скайпа так как доступ к почте на которую он зарегистрирован давно утерян. Спасибо.

Новое имя в скайпе через мою почту segunvk@outlook.com или Live:segunvk_1
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 2895
Репутация: 601

Вернуться в Другое обучение