Первый форум о приворотах

Начинающим. Развитие внимания и концентрации.

упражнение 1 - 9 мин. Сегодня день был насыщенным в плане работы, были мысли пропустить, честно говоря...))), но…

Сообщение Letnee_utro » 08 янв 2016, 02:28

1 упр 9 мин. Просто быстро пролетели.
Вчера уже нет. Завтра может не быть.
Аватар пользователя
Letnee_utro
 
Сообщений: 121
Репутация: 12
Повысить репутацию Letnee_utroПонизить репутацию Letnee_utro

Сообщение Сёгун » 08 янв 2016, 13:01

Дочь огня писал(а):я себя показываю жёлтую карточку))) во время праздников пропустила упражнения и начинаю 2 интенсив занов. упражнения 1. 5 раз.по 3 минуты 25 секунд..

Ничего не поделаешь, повторение - мать учения.
Letnee_utro писал(а):1 упр 9 мин. Просто быстро пролетели.

Да, в этом упражнении время летит незаметно
Новые курсы, набор.

Новое имя в скайпе через мою почту segunvk@outlook.com или Live:segunvk_1
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 3205
Репутация: 662
Повысить репутацию СёгунПонизить репутацию Сёгун

Сообщение mydrivan » 08 янв 2016, 13:09

2 упражнение 2 минуты.
Настраиваюсь практически сразу на неподвижность причём особо не заморачиваюсь.
Основное внимание приковано к запястью.
Руки начали наливаться тяжестью к концу.
Ни на что не отвлекаюсь.
У каждого своя правда.
Аватар пользователя
mydrivan
 
Сообщений: 248
Репутация: 5
Повысить репутацию mydrivanПонизить репутацию mydrivan

Сообщение mydrivan » 08 янв 2016, 13:19

2 упражнение 3 минуты.
Мысли на неподвижность легко настраиваются- всё остальное легко выметается из головы, есть внешние раздрожители в квартире телевизор на кухне родители включали громко.
но мысли очень быстро затухали как будто камень в масло кидаешь вроде волны есть но они сразу затухают.
Руки, руки, главное концентрация))) (крылья,крылья главное хвост) так и у меня.
РУки хочется опустить, передохнуть.
Действительно мыслишки появлялиьс- опущу и подниму-никто же не заметит)
я понимаю что это впервую очередь нужно мне а не кому-то ещё.
руки кстати устают.
У каждого своя правда.
Аватар пользователя
mydrivan
 
Сообщений: 248
Репутация: 5
Повысить репутацию mydrivanПонизить репутацию mydrivan

Сообщение Olchick » 08 янв 2016, 14:32

Упр.5, 9 мин. В ладошках пульсирующее тепло, а под конец покалывание. Убаюкивает меня это упражнение :-) Это не руки держать, которые отваливаются...
Аватар пользователя
Olchick
 
Сообщений: 66
Репутация: 0
Повысить репутацию OlchickПонизить репутацию Olchick

Сообщение Сёгун » 08 янв 2016, 18:37

mydrivan писал(а):руки кстати устают.


Девушки справились, Вы теперь просто не можете посрамить мужскую часть форума :) Ну а сели серьёзно, они и будут уставать, ведь это напряжение непривычно для них. Так с гантелями тренируются только спец агенты, стрелки, лучники, мечники, гимнасты и ещё ряд специфически подготовляемых людей. Так что в этом нет ничего удивительного. Но я уверен, Вы справитесь.

Olchick писал(а):Упр.5, 9 мин. В ладошках пульсирующее тепло, а под конец покалывание. Убаюкивает меня это упражнение Это не руки держать, которые отваливаются...


А вот убаюкивание это уже не есть хорошо. Это ослабление концентрации, исправляйтесь.
Новые курсы, набор.

Новое имя в скайпе через мою почту segunvk@outlook.com или Live:segunvk_1
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 3205
Репутация: 662
Повысить репутацию СёгунПонизить репутацию Сёгун

Сообщение mydrivan » 08 янв 2016, 18:38

Руки держать тяжко :( (((
У каждого своя правда.
Аватар пользователя
mydrivan
 
Сообщений: 248
Репутация: 5
Повысить репутацию mydrivanПонизить репутацию mydrivan

Сообщение Olchick » 08 янв 2016, 19:58

mydrivan писал(а):Руки держать тяжко :( (((

Это да! Держитесь, mydrivan! Второй блок полегче. А меня тяжесть 2 упражнения сподвигала на то, чтобы не срываться и не проходить его второй раз :shock:

Уважаемый Сёгун, буду исправляться с концентрацией и справляться с сонливостью!
Аватар пользователя
Olchick
 
Сообщений: 66
Репутация: 0
Повысить репутацию OlchickПонизить репутацию Olchick

Сообщение Сёгун » 08 янв 2016, 20:27

Olchick писал(а):Уважаемый Сёгун, буду исправляться с концентрацией и справляться с сонливостью!


Ага именно так и надо )))
Новые курсы, набор.

Новое имя в скайпе через мою почту segunvk@outlook.com или Live:segunvk_1
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 3205
Репутация: 662
Повысить репутацию СёгунПонизить репутацию Сёгун

Сообщение Reeva » 08 янв 2016, 23:24

Всем добрый вечер,у меня завтра второе упражнение заканчивается,физически тяжёлое,в обшем пора возвращаться к занятиям спорта. Не знаю,но расслабиться в таком состоянии тяжко,рука горит)
Reeva
 
Сообщений: 255
Репутация: 18
Повысить репутацию ReevaПонизить репутацию Reeva

Вернуться в Другое обучение



Совет дня
X

Совет дня на сегодня

Доброго времени суток, уважаемый гость! сделайте небольшую паузу, сконцентрируйтесь на том, что Вас заботит, и нажмите кнопку. Вы получите ответ, совет или хорошую подсказку

Спросить совет
Получить платную помощь
X

Оставить заявку

Что происходит в отношениях? Как вернуть любовь? Можно ли исправить ситуацию? Есть ли магическое воздействие? Легли ли обряды? Диагностика на магическую одарённость. Отношения. Семья. Финансы. Вы получите подробный ответ на ВСЕ вопросы у выбранного Вами специалиста , консультация платная. По электронной почте или в чате вотсап. В некоторых случаях, возможна очная консультация.

Бесплатную консультацию, ответ на один вопрос, можно получить здесь.