Унять переедание и похудеть - часть 2

Katja · Katja » 08 июн 2013, 20:47

Фея уже охваченная

, вычеркивайте ее.

Альба · Альба » 08 июн 2013, 20:51

Моя дочка! Риша!!!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!

Мона · Мона » 08 июн 2013, 20:56

Альба писал(а):Моя дочка! Риша!!!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!

Есть))

Альба · Альба » 08 июн 2013, 21:01

Gerkulesina Успела, успела,успела!!! Спасибо! Вопросы анкеты те же? Писать Кате в личку? Когда? Спасибо!

Мона · Мона » 08 июн 2013, 21:15

Альба писал(а):Gerkulesina Успела, успела,успела!!! Спасибо! Вопросы анкеты те же? Писать Кате в личку? Когда? Спасибо!

Альба, Вы меня в тупик поставили

....

Катя, подскажите, пожалуйста, как лучше и удобнее для Вас будет сделать?

Katja · Katja » 08 июн 2013, 21:22

ближе к делу, чтоб они не потерялись у меня.
с 20 июня жду анкеты. Все с темой "АНКЕТА, 2 ПОТОК"

Мегги · Мегги » 08 июн 2013, 21:46

А скажите,пожалуйста,анкету где брать?

Katja · Katja » 08 июн 2013, 21:57

Мегги писал(а):А скажите,пожалуйста,анкету где брать?

она есть на сайте темы, хоршо бы ее тут продублировать .

Мона · Мона » 08 июн 2013, 22:04

ЭТАП 1

Кате:
пожалуйста вот сюда: pokupatelnizka@mail.ru
хорошее фото
дату рождения в формате: год - день-час - место рождения
И
коротко - зачем худеть собрались и давно ли собрались,
что сочтете успехом в этом деле - а) промежуточным б) окончательным
давно ли набрали,
что сами считаете причиной набора объемов,
говорят ли Вам другие люди о том, что надо худеть? или думают ли они это про вас? или только вы сами это знаете?
что больше всего напрягает в излишнем объеме,
если есть место, где особо хочется скинуть объем
есть ли какая-то регулярная физическая активность, кроме бытовой - спорт, танцы, огород,пробежки с собакой, секс и т.п.
как быстро хотели бы худеть
Ваш основной соблазн в еде
нравится ли Вам есть еду?
когда плохо - объедаетесь или теряете аппетит?
когда забываете поесть? бывает?
с утра есть можете?
кушаете ли ночью
что не любите из еды
что считаете гадостью - не в еде,а вообще в жизни
коротко опишите - вот уже Ваши объемы стали такими, как хочется, и что?

ДЛЯ СЕБЯ:
кто взвешивается - зафиксируйте свой вес на данный момент - три раза: с утра, на ночь и на следующее утро.
все - сделайте обмеры объемов - щиколотка, над коленями, бедра, талия, под грудью, бицепс, шея
сделайте себе табличку всей этой дивной красоты.
у кого целью является шмотка, в которую надо влезть - попытайтесь влезть и как-то отмаркируйте, что получилось.
мне параметры сообщать не надо - это интимно, сообщать в форуме будете разницу - в отчетах.

форма - свободная

Мона · Мона » 08 июн 2013, 22:15

Katja писал(а):
Мегги писал(а):А скажите,пожалуйста,анкету где брать?

она есть на сайте темы, хоршо бы ее тут продублировать .

Катя, не могу найти форму отчета на сайте(( или отчет в свободной форме?