Начинающим. Развитие внимания и концентрации.

Сообщение Арета » 12 авг 2014, 16:24

Каллисто писал(а):Арета, с окончанием второго интенсива вас) Дальше будет совсем интересно)

Ох...если бы - только первое упражнение закончила! :(
Извиняюсь за отсутствие, что-то я со своим д.р. совсем расслабилась, исправляюсь!
Второй интенсив, второе упражнение, день первый, 5 минут! Интересненько, пять минут пролетели быстро, мне нравится!
Аватар пользователя
Арета
 
Сообщений: 1967
Репутация: 244

Сообщение Каллисто » 12 авг 2014, 16:29

Арета, молодец, так держать :good: :Rose: :)
Я была навеселе и летала на метле,
Хоть, сама не верю я в эти суеверия!
(с)

Изображение
Аватар пользователя
Каллисто
 
Сообщений: 742
Репутация: 58

Сообщение Арета » 12 авг 2014, 16:31

Каллисто, а Вы сейчас чем заняты? Я помню, наш уважаемый мастер Сёгун обещал по стихиям упражнения дать, может я проглядела?
Аватар пользователя
Арета
 
Сообщений: 1967
Репутация: 244

Сообщение Каллисто » 12 авг 2014, 16:38

Арета писал(а):Каллисто, а Вы сейчас чем заняты? Я помню, наш уважаемый мастер Сёгун обещал по стихиям упражнения дать, может я проглядела?


Пока жду. Да ещё думаю, после начала учебного года все-таки на обучение попасть, надо.
Я была навеселе и летала на метле,
Хоть, сама не верю я в эти суеверия!
(с)

Изображение
Аватар пользователя
Каллисто
 
Сообщений: 742
Репутация: 58

Сообщение lynx » 12 авг 2014, 21:49

День 5. Девять манипуляций. На правой руке мизинец не отпускает безымянный при сгибании. На левой сегодня мизинец и безымянный трясутся. Рывки при сгибании пальцев, разгибаются теперь плавно. На последнем повторе было странное ощущение на коже от локтей до запястьев..примерно как.. когда волосы дыбом встают. Под конец упражнения становится очень тяжело дышать..
Каждый ищет своё место под солнцем..
lynx
 
Сообщений: 286
Репутация: 12

Сообщение Сёгун » 13 авг 2014, 06:46

Арета писал(а):Каллисто, а Вы сейчас чем заняты? Я помню, наш уважаемый мастер Сёгун обещал по стихиям упражнения дать, может я проглядела?

Каллисто писал(а):Пока жду. Да ещё думаю, после начала учебного года все-таки на обучение попасть, надо.


Это будет платное обучение и начнется оно не раньше ноября. Не смотря на то что материалы все готовы я жду пока больше людей закончит эту ветку, тогда упражнения в работе со стихиями пойдут легко. Уже была возможность наблюдать разницу между теми кто выполняет работу со стихиями закончив курс по развитию концентрации и с теми кто хочет всё и сразу. У последних результаты значительно хуже.
lynx писал(а):Под конец упражнения становится очень тяжело дышать..

Так Вы дышите, дышите, а не задерживайте дыхание во время выполнения упражнения.
将軍 Изображение将軍



Мои книги:
Забытые секреты деревенской магии
Магические аспекты формирования отношений

мой сайт
моя почта: segunvk@outlook.com
моя страница в контакте На ней информация о всех вебинарах которые буду проводить.

Делай сегодня то, что другие не хотят. Завтра ты сможешь то, что другие не смогут.
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 2779
Репутация: 557

Сообщение Арета » 13 авг 2014, 11:40

2 день 6 минут, почему-то как и вчера был шум в ушах (такое состояние у меня после отливок на людей с большим негативом), вчера подумала - просто устала, но сегодня опять? Может сижу со склоненной головой? Завтра попробую сидеть прямее, просто руки перед собой не совсем удобно держать. Лезли мысли всякие в голову - упорно отгоняла, потом спать захотелось.
Аватар пользователя
Арета
 
Сообщений: 1967
Репутация: 244

Сообщение silver » 13 авг 2014, 17:27

Счастлива вернуться домой и к упражнениям. Не знаю, правда, удастся ли мне закончить всё до конца, с жильем непонятки, но я не собираюсь сдаваться, подколдую. :wink:
Начинаю с первого упражнения, 5 минут.
Время пролетело незаметно, тело сказало мне "спасибо". Всё-таки сейчас уже гораздо проще и быстрее расслабляться.
silver
 
Сообщений: 132
Репутация: 16

Сообщение lynx » 13 авг 2014, 22:44

День 6-ой. Десять манипуляций. Думала прекратить занятия, так как повредила казанок на правой руке ( припух и болит), но к моему удивлению во время сгибании и разгибаний боли не было..да вообще во время этих занятий меня ничего не беспокоит и не болит.. Сегодня меня качало в такт с сердцем..пульсация по всему телу была. При сгибании мизинца правой руки, безымянный тащится за ним на половину, то есть не весь ( ужо, думаю, прогресс). Смотрю на пальцы и такое ощущение, что они сами по себе. Пробовала замедлиться-пальцы задрожали, особенно на безымянных дрожь заметнее всего была. Дыхание..ловила себя на том, что когда впадаю в это состояние нереальности..забываю дышать-специально дыхание не задерживаю.. Сегодня несколько раз дышалось как когда второе дыхание открывается. Сразу после занятий спина мягко прохрустывает (оно само).. Не знаю кому как, а я после упражнений получаю как бы заряд бодрости на пару часов... В общем мне нравится. :good:
Каждый ищет своё место под солнцем..
lynx
 
Сообщений: 286
Репутация: 12

Сообщение Сёгун » 14 авг 2014, 12:55

silver писал(а):Счастлива вернуться домой и к упражнениям.

С возвращением.
lynx писал(а):День 6-ой. Десять манипуляций. Думала прекратить занятия, так как повредила казанок на правой руке ( припух и болит), но к моему удивлению во время сгибании и разгибаний боли не было..да вообще во время этих занятий меня ничего не беспокоит и не болит.. Сегодня меня качало в такт с сердцем..пульсация по всему телу была. При сгибании мизинца правой руки, безымянный тащится за ним на половину, то есть не весь ( ужо, думаю, прогресс). Смотрю на пальцы и такое ощущение, что они сами по себе. Пробовала замедлиться-пальцы задрожали, особенно на безымянных дрожь заметнее всего была. Дыхание..ловила себя на том, что когда впадаю в это состояние нереальности..забываю дышать-специально дыхание не задерживаю.. Сегодня несколько раз дышалось как когда второе дыхание открывается. Сразу после занятий спина мягко прохрустывает (оно само).. Не знаю кому как, а я после упражнений получаю как бы заряд бодрости на пару часов... В общем мне нравится.

Очень хорошо, но постарайтесь больше внимания на упражнения. За всем что происходит с вами следите фоном, особо внимания на этом не акцентируя.
将軍 Изображение将軍



Мои книги:
Забытые секреты деревенской магии
Магические аспекты формирования отношений

мой сайт
моя почта: segunvk@outlook.com
моя страница в контакте На ней информация о всех вебинарах которые буду проводить.

Делай сегодня то, что другие не хотят. Завтра ты сможешь то, что другие не смогут.
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 2779
Репутация: 557

Вернуться в Другое обучение