Начинающим. Развитие внимания и концентрации.

Сообщение Сёгун » 11 мар 2016, 08:47

Поздравляю с окончанием 4-го упражнения. Трудом оно тебе совалось, но надеюсь в дальнейшем заторов не возникнет.
将軍 Изображение将軍



Мои книги:
Забытые секреты деревенской магии
Магические аспекты формирования отношений

мой сайт
моя почта: segunvk@outlook.com
моя страница в контакте На ней информация о всех вебинарах которые буду проводить.

Делай сегодня то, что другие не хотят. Завтра ты сможешь то, что другие не смогут.
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 2779
Репутация: 557

Сообщение lynx » 11 мар 2016, 23:35

Отписываюсь за два дня.
14 и 15 сгибаний и разгибаний. В кистях чувствую тепло. На правой руке безымянный палец теперь сгибается вслед за мизинцем не весь, только на половину.
После упражнения кисти гудят.
Каждый ищет своё место под солнцем..
lynx
 
Сообщений: 286
Репутация: 12

Сообщение Reeva » 12 мар 2016, 08:22

Вчера 14 минут,свеча...продолжаем...настроилась легко довольно,периодические мысли улетали,в другую сторону от предмета.
Видимо,перестаёт быть интересной) уже столько всего напредставляла о ней.
Я точно знаю:однажды открою глаза,а на руках у мужчины моей мечты мечта моего мужчины...

Смерть стоит того,чтобы жить.
А любовь стоит того,чтобы ждать

Я тебя отвоюю у всех земель,у всех небес.
Аватар пользователя
Reeva
 
Сообщений: 229
Репутация: 12

Сообщение Сёгун » 12 мар 2016, 08:30

lynx писал(а):Отписываюсь за два дня.
14 и 15 сгибаний и разгибаний.


Поздравляю с завершением упражнения.

Reeva писал(а):Вчера 14 минут,свеча...продолжаем...настроилась легко довольно,периодические мысли улетали,в другую сторону от предмета.
Видимо,перестаёт быть интересной) уже столько всего напредставляла о ней.


Попробуйте пойти ещё глубже и увидеть как создавались отдельные элементы свечи. Фитиль, парафин(воск).
将軍 Изображение将軍



Мои книги:
Забытые секреты деревенской магии
Магические аспекты формирования отношений

мой сайт
моя почта: segunvk@outlook.com
моя страница в контакте На ней информация о всех вебинарах которые буду проводить.

Делай сегодня то, что другие не хотят. Завтра ты сможешь то, что другие не смогут.
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 2779
Репутация: 557

Сообщение RedMoon » 12 мар 2016, 17:10

Отчитаюсь за 3 дня - 3 упражнение, 2, 3, 4 минуты :)
Правую руку стало трясти меньше, левую больше, в целом стабильность)))
Самое сложное пока - расслаблять плечи.
RedMoon
 
Сообщений: 29
Репутация: 0

Сообщение lynx » 13 мар 2016, 13:47

Второй интенсив, второе упражнение, 5 минут. Старалась делать медленно,но всё равно, казалось, что пальцы притормаживают(замедляются) при соприкосновении.
После упражнения жар и ломота в пальцах. Подушечки указательных пальцев болят.
Сёгун, спасибо.
Каждый ищет своё место под солнцем..
lynx
 
Сообщений: 286
Репутация: 12

Сообщение mydrivan » 13 мар 2016, 14:47

отписываюсь за 11 марта
5 упражнение
2 упражнение 2 интенсива.
6 минут
Напомнил себе обезьянку- интересное упражнение. и захватывает. смотрю на пальцы- ореол то вокруг них есть.
опять мои глюки. :D
У каждого своя правда.
Аватар пользователя
mydrivan
 
Сообщений: 248
Репутация: 5

Сообщение mydrivan » 13 мар 2016, 14:50

отписываюсь за 12 марта
5 упражнение
2 упражнение 2 интенсива.
7 минут
начинал упражнение с лёгким чувством беспокойства- успокаивает немного) как и чётки)
Возникло ощущуние что даже дыхание не отслеживаю вовремя упражнения.
обычно стараюсь правильно дышать а тут обо всём на свете забываю. даже тело както само уже всё расслаблено только пальцы перебираются.
У каждого своя правда.
Аватар пользователя
mydrivan
 
Сообщений: 248
Репутация: 5

Сообщение mydrivan » 13 мар 2016, 14:51

5 упражнение
2 упражнение 2 интенсива.
8 минут
пальцы перебираются. тело практически не отслеживаю
такое интересное упражнение.
У каждого своя правда.
Аватар пользователя
mydrivan
 
Сообщений: 248
Репутация: 5

Сообщение lynx » 14 мар 2016, 18:53

2 интенсив, 2 упражнение, 6 минут. Нда..уж. Кажется мне, что быстро выполняю упражнение. Когда старалась замедляться, в левой кисти как током дёрнуло. Левая рука пару раз непроизвольно вздрагивала. Боковым зрением заметила волны или круги исходящие от меня. Контур вокруг пальцев вижу, но не разглядываю. После упражнения в кистях приятное тепло( хотя руки "как у лягушки"). Совсем забыла, что будильник поставила, напугал немного...как то быстро время прошло..
Каждый ищет своё место под солнцем..
lynx
 
Сообщений: 286
Репутация: 12

Вернуться в Другое обучение