Начинающим. Развитие внимания и концентрации.

Сообщение Сёгун » 08 май 2014, 12:00

День 4 -й 4 минуты, левая рука трясется сильнее чем в ночале, отчетливо вижу эфирку вокруг пальцев.

До 12 мая меня не будет, так что следующий отчет будет только в этот день.
将軍 Изображение将軍



Мои книги:
Забытые секреты деревенской магии
Магические аспекты формирования отношений

мой сайт
моя почта: segunvk@outlook.com
моя страница в контакте На ней информация о всех вебинарах которые буду проводить.

Делай сегодня то, что другие не хотят. Завтра ты сможешь то, что другие не смогут.
Аватар пользователя
Сёгун
МАСТЕР
 
Сообщений: 2779
Репутация: 557

Сообщение Westa » 08 май 2014, 19:27

Первое упражнение, 6 минут, полет нормальный. Попроще чем вчера :)
Под конец времени прибежал кот, давай вылизывать мне пальцы и тереться об спину :)
Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса!
Аватар пользователя
Westa
 
Сообщений: 114
Репутация: 4

Сообщение Каллисто » 09 май 2014, 18:09

Шестой день, шесть минут. Руки уже не двигаются так, как в первые дни, сохраняют неподвижность. Через пару минут после начала упражнения начинают ныть мышцы на сгибах, хочется чуть отдохнуть из-за этого. Гоню это желание, стараюсь сильней сконцентрироваться на кончиках пальцев, чтоб отключиться от неприятных ощущений. Во время упражнения чувствую жар во всем теле, под ладонями чувствую приятное тепло.
Я была навеселе и летала на метле,
Хоть, сама не верю я в эти суеверия!
(с)

Изображение
Аватар пользователя
Каллисто
 
Сообщений: 742
Репутация: 58

Сообщение Westa » 09 май 2014, 20:47

Первое упражнение, 7 минут.
В начале упражнения было не легко, ныли мышцы спины. Где-то к середине упражнения все прошло.
Мысли в голове скачут как блохи по собаке, не в силах с ними совладать :(
Продолжаю дальше.
Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса!
Аватар пользователя
Westa
 
Сообщений: 114
Репутация: 4

Сообщение Agleh » 09 май 2014, 21:57

А я второе с начала начинаю. Полночь на четвертой минуте подкралась незаметно :( Правая рука почему-то трясется и устает меньше левой.
Изображение

Делаешь – не бойся, боишься – не делай, а сделал – не сожалей.
Аватар пользователя
Agleh
 
Сообщений: 4874
Репутация: 651

Сообщение Chloe » 10 май 2014, 00:25

Вчера 11 минут, из нового - ТС стала зудела немного и недолго. Сегодня 12, всё также, по ощущениям буд-то что-то поднимает выше и выше.
Chloe
 
Сообщений: 757
Репутация: 127

Сообщение Каллисто » 10 май 2014, 10:15

Седьмой день, семь минут. С правой рукой сегодня особых проблем не было, а вот с левой сегодня творилось что-то не понятное. К середине медитации заметила, что безымянный палец и мизинец стали отодвигаться от среднего пальца, между ними образовалась щель, а к концу медитации рука начала трястись, в прямом смысле. Стараюсь расслабить руку, как можно сильней, больше концентрироваться на кончиках пальцев.
Я была навеселе и летала на метле,
Хоть, сама не верю я в эти суеверия!
(с)

Изображение
Аватар пользователя
Каллисто
 
Сообщений: 742
Репутация: 58

Сообщение Tatiana » 10 май 2014, 11:51

А я опять день пропустила :( Придется заново начинать.
Аватар пользователя
Tatiana
МАСТЕР
 
Сообщений: 2584
Репутация: 295

Сообщение Westa » 10 май 2014, 20:51

Первое упражнение, 8 минут.
Никак не могла расслабиться. Была дрожь в теле/мышцах. К середине упражнения все прошло. Тело удержать в одном положении сложно.
Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса!
Аватар пользователя
Westa
 
Сообщений: 114
Репутация: 4

Сообщение Каллисто » 11 май 2014, 11:24

Восьмой день, восемь минут. Правая рука сохраняет неподвижность, медитация с правой рукой прошла довольно легко. Левая рука так же была сегодня на много спокойней, но при расслаблении, пальцы пытались разъехаться в стороны. С этим борюсь. Несколько последних секунд медитации рука начала чуть дрожать, но, в целом, она была неподвижна.
Я была навеселе и летала на метле,
Хоть, сама не верю я в эти суеверия!
(с)

Изображение
Аватар пользователя
Каллисто
 
Сообщений: 742
Репутация: 58

Вернуться в Другое обучение