Техника эта подходит для ребенка любого возраста. Так мама может поддержать на расстоянии своего ребенка, если это необходимо, посылая ему свою любовь и тепло. Если образ сына/дочери представлять сложно, можно взять его/её фотографию. Итак:
1. Потрите ладони своих рук, помассируйте кончики пальцев. Почувствуйте, что руки стали мягкими, теплыми, расслабленными.
2. Ощутите в грудной клетке Вашу любовь к ребенку. Соберите всю свою нежность к нему, желание помочь, поддержать, дать силы. Почувствуйте свою любовь как свет, как тепло, наполняющее вашу грудь. В этот момент Вы должны думать только о хорошем, не должно быть тягостного настроения, жалости, иначе именно это передадите ребёнку, а не поддержку.
3. Поднесите ладони к фотографии на 10-15 см (или просто представьте образ сына/дочери у себя в ладонях, между ладонями). Спокойно и глубоко дыша, направляйте поток света и тепла своему ребенку, вытесняя все негативное из его настроений и ощущений. Совершайте движения руками, как будто Вы гладите его по голове, спине, грудной клетке, окутываете всё его тело в теплое облако, защищая, заворачиваете в кокон, заполняя его золотистым светом.
Внимание! Повторяю, это упражнение делать только, если удастся войти в священное состояние радости и любви. Если вы находитесь в негативном состоянии, то лучше это упражнение пока не делать, дабы не причинить ребенку зла.
